Su con la testa Napoli !

Non era questo il momento. Non era questo il momento per un attacco interno alla squadra. Criticare l’allenatore ed i calciatori . Le scelte dell’allenatore , i momenti, le tattiche . Sarri che fino alla partita col Real Madrid era osannato e richiesto da ogni parte. Il paladino del nuovo calcio champagne. Gli attacchi non sono venuti da tifosi qualsiasi , ma dal numero uno , dal patron del Napoli : De Laurentis.

Eppure il Napoli ha perso contro il Real non contro una squadretta di bassa fascia. Eppure qualche settimana prima c’era stato il pareggio interno col Palermo, ma poi è bastata una goleada la settimana successiva ed è stato messo tutto a tacere. Esaltandosi per il migliore attacco degli ultimi 50 anni . Ma la storia ci insegna che i campionati si vincono con le migliori difese, Juve docet.

Il mese tremendo del Napoli è iniziato con la sfida del Bernabeu dello scorso 15 Febbraio , passando per il San Paolo contro l’Atalanta (non chiamatela più rivelazione la squadra bergamasca, ora è una solida realtà).Poi c’è la Juve in coppa Italia e poi la Roma all’olimpico e poi il ritorno  contro i galattici e pluri decorati spagnoli.

Non solo dieta ma anche esercizio fisico , per stare in forma

In buona sostanza se la dieta è in cima alla lista dei buoni propositi, al secondo posto ci deve essere l’abitudine  di esercizi da fare pressoché regolarmente  Fare solo la dieta non aiuta, per dimagrire davvero è necessario fare anche del movimento fisico. Gli esercizi per dimagrire devono comunque essere eseguiti con una cadenza regolare e non una volta ogni tanto. Il nostro corpo, infatti, cambierà pian piano proprio grazie alla regolarità dei movimenti che andranno fatti per dimagrire in zone specifiche costantemente.  Le attività da svolgere all’esterno sono il camminare, il correre o l’andare in bicicletta, ma anche a casa possiamo  cercare di replicare questi esercizi. Un tapis roulant , una cyclette possono essere sufficienti

L’importante è fare il tutto in modo regolare .

Quello che dovremmo  fare è un allenamento che brucia il grasso ,che sono la fonte principale che bruciamo ed il tutto è in proporzione all’intensità dell’esercizio.  Per consumare grasso serve fare attività fisica per almeno 20-30 minuti. Ovviamente diventa quasi inutile se dopo i nostri esercizi ci abbuffiamo di dolci e sostanze grasse. Come dicevamo prima : una sana dieta equilibrata , centellinando gli zuccheri e tutti i grassi cattivi , soprattutto fritti.

Dunque ricapitoliamo , per dimagrire serve :

1.       Un buon riposo(almeno 8 ore al giorno)

2.       Esercizi fisici di base , regolari e quotidiani

3.       Una sana ed equilibrata alimentazione.

E ricordate che l’esercizio fisico , il buon riposo ed una dieta sana fa bene anche al cuore …..

Arriva lo ''Stato'' di WhatsApp - Cos'e' e come funziona

Novità in vista per la nota App di messaggistica del gruppo Facebook. Da un paio di giorni, infatti, il menù in alto della chat è cambiato e presenta una voce in più, ovvero ''Stato''.

Di cosa si tratta? E perchè tutti dicono che sia un'idea copiata da Snapchat? Fondamentalmente si tratta della possibilità di pubblicare una foto, un video o una gif animata che sarà visibile per tutti i contatti. Tale foto, video o gif può  essere corredata da un testo di commento, da delle faccine o dai disegni fatti a mano cioè esattamente quello che si può fare nelle Stories di Snapchat.

Miba now - Campania

Alla luce della recente adozione del decreto n 7 del 08.02.2017, pubblicato sul Burc Regione Campania n.14 del 20.02.2017, al Comitato appare evidente che l'annunciato ridimensionamento dell'Ospedale della Valle della Calore e' in avanzata fase di attuazione.
A questo punto il Comitato ritiene non piu' rinviabile la convocazione del tavolo tecnico a piu' riprese sollecitato dallo stesso, che preveda la partecipazione ed il coinvolgimento dei vari livelli istituzionali interessati, delle rappresentanze sindacali di categoria e dei comitati cittadini, finalizzato in primo luogo ad ottenere i dovuti chiarimenti riguardo alle reali finalita' perseguite con gli atti sin qui adottati dalla Regione e dalla Dirigenza ASL Di Salerno ed, in secondo luogo, ad affrontare definitivamente la problematica della riorganizzazione del nostro Ospedale.

SocialMente

Un tempo c'era la tv,i giornali , la radio . Erano questi gli strumenti di comunicazione di massa , i mass media per usare un termine più chic. Pochi canali ma efficaci a spalmare le idee ed influenzare le menti delle persone. Mezzi che avevano anche lo scopo di pilotare le scelte delle persone , basti pensare alle tv di stato e alle testate giornalistiche dallo stato "controllate ".
Compravamo le merendine che più vedevamo in tv, sceglievamo la macchina perchè la pubblicità ci attraeva di più. E cosi per tanti prodotti e servizi.

Sfumature di colori audaci

Mi è capitato di imbattermi in questo sito ,spulciando un pò qua ed un pò la , come faccio spesso ,quando cerco un qualcosa ,una ispirazione o un pensiero da condividere o da raccontare.
L'ho trovato interessante e non volgare e mi ha subito attirato.
Il sito si chiama sfumature e dateci un'occhiata anche voi.

bye

English Very Important

L'importanza della lingua inglese , gia da bambini ,bisogna ben cominciare

Scuola inglese in Italia: perché l’apprendimento precoce dell’inglese è importante

L’inglese come sappiamo tutti è il passepartout per il futuro e fa parte del bagaglio di conoscenze che sempre più spesso le aziende richiedono ai loro dipendenti, anche in settori dove fino a qualche decennio fa la sola conoscenza dell’italiano era sufficiente per permettere a chiunque una carriera.

Cosa posso fare allora i genitori per aiutare i propri figli sin da piccoli ad imparare l’inglese? Sono già in molti gli adulti che scelgono di approcciare l’inglese attraverso delle lezioni inglese bambini personalizzate, da far fare individualmente o in piccoli gruppi, presso centri specializzati nell’insegnamento ai ragazzi molto giovani, che sviluppano i programmi di apprendimento in collaborazione con insegnanti madrelingua inglese o insegnanti bilingue.

Calpestando

Piastrelle e mattoni su cui migliaia di piedi giornalmente si incamminano

Francesco Gabbani : chi è

Nato a Carrara il 9 settembre 1982, si avvicina al mondo della musica già in tenera età grazie al fatto che la famiglia è proprietaria di un negozio di strumenti musicali. Il suo primo approccio musicale avviene attraverso la batteria, presto però capisce la necessità di imparare a suonare uno strumento armonico come la chitarra - che studierà per qualche anno a cavallo tra l'infanzia e l'adolescenza - che gli permetta di iniziare a scrivere canzoni. Suona anche il pianoforte e il basso e ha lavorato come fonico F.o.H. e tecnico di palco.

A 18 anni firma il suo primo contratto discografico che lo porta, con il progetto Trikobalto, a registrare un album prodotto da Alex Neri e Marco Baroni dei Planet Funk. I video dei due singoli estratti dal disco entrano in rotazione sulle principali Tv Musicali e portano i Trikobalto a suonare nei più importanti festival italiani tra i quali l’Heineken Jammin Festival, a partecipare alle serate targate RockTV e anche ad aprire, al BlueNote di Milano, l’unica data italiana degli Oasis.

24 dicembre 2016

Un bravo ed un plauso alla Polizia di Stato ma non alla politica . I poliziotti di Sesto San Giovanni hanno fatto il loro dovere, , come sempre , quello che invece non ha fatto la politica . La politica ed il Governo con le sue leggi scellerate  sull'immigrazione , al tunisino, se  fosse stato arrestato gli avrebbe comminato l'ennesimo foglio di espulsione . Ma il terrorista tunisino , ha voluto morire da martire , reagendo e facendosi ammazzare , consapevole che quello era l'unico modo per morire e non essere più espulso . Lui conosceva bene le leggi italiane . Sapeva come farsi arrestare ma non voleva ripetere il solito iter "burocratico " della espulsione , uscire dalla porta per poi ritornare dal balcone (o barcone). Il suo percorso era arrivato al termine.
La politica ha permesso a questo delinquente , pregiudicato gia in Tunisia, di arrivare in Italia , essere accolto ,fare sommossa ,essere espulso , rientrare , fare propaganda , e continuare il suo progetto . Prendere un caffè a Milano ,farsi il giro in qualche centro commerciale , arrivare a Berlino , prendere un Tir (mica uno squad) e fare la sua strage. 
Ora la politica si gongola ,sbrodola per questa uccisione , si vanta di fronte al mondo intero , fa propaganda di se stessa invece di vergognarsi profondamente di fronte al mondo intero ed ogni italiano deturpato delle proprie libertà per le loro leggi sulla immigrazione clandestina fatta di prelievi e bonus agli stessi malcapitati (clandestini) . Leggi e bonus , voluti ,guarda caso,proprio dalla Germania , e la Merkel , piange. Eppure la Germania lo conosceva ,sapeva chi era.
Onore ai poliziotti , che ancora una volta hanno fatto il proprio dovere, perchè i vostri 1.500 euro mensili sono guadagnati sul e con il vostro sangue. 

Allah non è sempre akbar

20/12/2016

Colpiscono al cuore ,sanno dove colpire. conoscono i luoghi ,i momenti , le date. Si integrano al solo scopo di di fare carneficina . Vittime innocenti. Purtroppo da quando è nato l'Islam ,600 anni dopo di Cristo, non hanno mai predicato pace come vogliono far credere . Si sono sempre messi in antitesi con tutte le altre religioni : odiano gli ebrei perche avrebbero per primi maltrattato Maometto , deriso e reso in cattività . Eh si il profeta : Maometto , il sigillo dei profeti. Dopo di lui non ci sarà altro profeta , ed i precedenti , tra cui Gesu Cristo dopo il suo avvento non hanno più valore , anche se nel Corano viene definito come "una brava persona "".I Cristiani , sono infedeli e la missione primaria dei musulmani è convertirli , in caso contrario eliminarli . I Cristiani , tra l'altro , hanno la grave colpa di essere amici degli Ebrei e per questo motivo bisogna colpirli. Tanti dittatori, califfi,principi si sono sempre serviti del Corano per giustificare le loro avversità e atti terroristici contro gli occidentali.
Di contro le democrazie Europee ed Americana non sono esenti da colpe con le loro scuse dell'esportare la democrazia in questi paesi che hanno un concetto diverso di democrazia. Ma , come dicevano i francesi " c'est l'argent qui fait la guerre " , e quindi il petrolio, gas e altre risorse presenti in questi paesi hanno fatto si che gli occidentali (o meglio le lobbies e quindi le potenze) mettessero il naso nei loro affari interni , intervenedo nelle loro economie ,creando stati satelliti ,governi fantocci , giocando da decenni la piu assurda delle partite a scacchi. Hanno tentato di rovesciare i governi dell'Africa mediterranea , ci sono riusciti con la Libia e l'Egitto ,trovano resistenza in Siria (difeso tra l'altro dalla Russia) , hanno fatto si che alcuni paesi come il Libano e la Giordania facessero da cuscinetto con gli altri stati islamici. Hanno creato anarchia in Iraq e in Afghanistan e persino il paese piu moderno e laico dei paesi musulmani, la Turchia , sta vivendo un periodo di forte incertezza . Hanno armato gruppi di guerriglieri (ricordate Osama bin Laden ?) con lo scopo di rovesciare governi ostili ma alla fine hanno solo ottenuto l'effetto boomerang e questi guerriglieri si sono trasformati in teroristi , voltando la spada proprio contro i loro sponsor.
Già , terroristi dicevamo . Questo è il termine in cui li definiamo noi , perche disseminano terrore, fanno vittime innocenti ,spesso solo per propaganda. Ma loro si definiscono guerriglieri di Allah, martiri di Dio. E nel Corano è scritto che i Cristiani (e i non musulmani)sono "munafiqun" , cioè "infedeli " e quindi bisogna convertirli. Peace and love !